Klubbregler

Här är klubbens regler som gäller för dig som vill träna på Team Leites.

Ta dig tid och läs detta! Välkommen till Team Leites! Läs noga igenom våra regler för att säkerställa en trygg och respektfull träningsmiljö. Brott mot dessa regler kan leda till uteslutning ur klubben.

Allmänna Regler

Skor: Förvara dina skor i skohyllan vid entrén.
Punktlig ankomst: Kom i tid till träningspassen.
Respekt: Buga när du kliver in på och av mattan, som en gest av respekt mot klubben och dess medlemmar.
Hälsning: Hälsa på alla närvarande innan träningen börjar. Om du är sen, hälsa endast på tränarna.
Avslut: Vid passets slut, ställ upp och tacka varandra gemensamt.

Klädsel

BJJ: T-shirt och shorts är tillåtet initialt, men övergå till att träna i gi efter de första passen.
SW: Träna i åtsittande kläder som rashguard och shorts eller tights. Undvik kläder med dragkedjor.
Skador: Informera din tränare om eventuella skador före passet startar.
Förbud: Snus och tuggummi är inte tillåtna under träningen. Undvik även starka parfymer, smycken och smink.
Vattenflaska: Ta med egen vattenflaska som räcker hela passet och håll koll på den.
Utrustning: Placera din utrustning på den avsedda platsen.
Soffan: Sitt inte i soffan med smutsiga eller blöta träningskläder.

Hygien

Sjukdom: Stanna hemma om du känner dig sjuk eller inte helt återställd.
Toalettbesök: Använd tofflor eller strumpor vid toalettbesök.
Tofflor: Ta hem och tvätta dina tofflor regelbundet.
Renlighet: Tvätta händer och fötter innan träning och se till att din träningsdräkt är ren och fri från skönhetsprodukter.
Naglar: Klipp naglarna kort före träning.

Träningspass

Närvaro: Informera tränaren om du måste lämna mattan under passet.
Fokus: Under teknikgenomgångar, var tyst och koncentrerad. Tveka inte att ställa frågor efteråt.
Tekniker: Träna enbart de tekniker som instruktören visar.

Sparring

Uppmärksamhet: Var medveten om din omgivning och eventuella hinder.
Kommunikation: Tala inte under sparring och klappa i god tid för att signalera att du ger upp.
Coachning: Som vitbälte bör du inte coacha andra under sparring.

Klubbregler Utanför Mattan

Visa respekt för klubben och dina träningskamrater även utanför dojon.

Representation: När du bär klubbens märke representerar du hela Team Leites. Agera därför med respekt och värdighet.
Sociala medier: Var försiktig med vad du delar online som kan associeras med klubben.